YOGA TIME

Oi, gente! Como vocês estão? Espero que todos estejam bem e saudáveis!

Quem anda me acompanhando por aqui sabe que já tem um tempinho que venho caçando coisas para fazer nessas férias: exercícios, apps, perfis no Insta para eu me inspirar, lugares para conhecer e até me aventurei em começar a administrar o meu xodó @doguinhosdomundao – vem ler o post sobre ele aqui – e por isso hoje estou no nosso cantinho para compartilhar com vocês meu (não tão novo) amor chamado yoga.

Então, pessu, há mais ou menos dois anos eu comecei a me interessar pela prática mas não tinha dinheiro e tempo para entrar em uma academia para aprender, lembrando que se você tem essa oportunidade o ideal é pedir aconselhamento para um bom profissional de ed. física, nisso eu busquei duas fontes maravilhosas para iniciar minha vida na meditação: Youtube e o aplicativo da Nike (quem me dera se fosse publi hahaha).

Os primeiros vídeos que assisti foram do canal Exercício em Casa que é basicamente a junção de vários professores em áreas diferentes dos esportes com aulas dinâmicas e bem legais, eu posso dizer que os meus preferidos são os aero hits e a yoga, a aula 01 está aqui.

Já o aplicativo da Nike, o Nike Training, é perfeito para quem não quer ter um compromisso com a internet hahaha Como o canal, o Nike Training também apresenta uma variedade de exercícios conforme o seu perfil, mas eles possuem a disponibilidade de baixar o treino – o app é gratuito mas para quem quiser comprar pacotes há uma aba para isso.

Eu tenho que admitir que sempre que preciso de um eixo busco a yoga – meu corpo relaxa e eu sempre saio com uma sensação de bem estar – além do que, para quem ama fotos, rende cliques maravilhosos hahaha

Imagens retiradas do Tumblr aurelie-ualanik.

Ah, passem no meu perfil do Tumblr para conhecer um pouco dos meus reposts e inspos, aposto que vão gostar! Não esqueçam de me seguir no Insta também, ok? Tudo acontece sempre primeiro por lá.

É isso, pessu, espero que tenham curtido o post de hoje, me contem aqui se vocês também praticam ou se tem vontade! Até uma próxima e beijinhos de luz!

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4 comentários em “YOGA TIME

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